新年明けましておめでとうございます。
昨年は、沢山の方にご来院いただきありがとうございました。
ほとんどの方が 継続して 鍼灸治療にお越しくださっています。又施術後の変化も実感していただく事ができました。
皆様のおかげで無事に新しい年を迎える事ができ 本当に感謝しています。
これからも 皆様のお悩みにお役に立てるよう 努めていきますので 変わらず宜しくお願い致します。

1月3日
新年初めての患者さんが来られました。仕事でパソコンを使うため、目の疲れと肩こりで来院されました。
以前から自宅でお灸すえたい又家族にもお灸をしてあげたいと言われてました。身体施術後『セルフお灸』のやり方をお教えしました。『お灸をすえると独自な香りがしてリラックスできる』ようでした。

これはもぐさの原料であるヨモギにはシネオールという香り成分が含まれています。シネオールは交感神経の働きを抑えて副交感神経の働きを強める効果がある為、脳を落ち着かせリラックス作用があります。

ストレスがあると交感神経が優位に働きます。日々暮らしの中で、リラックスすることを意識して、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくできるといいですね。

本日は万能のツボ『合谷』にお灸をしてみました。『ツボの位置も見つけやすく、お灸をしやすい』と言われました。

パソコンなど集中して見ることで、目の周りの筋肉が緊張し、血行不良となり、調節機能が衰えたり、肩や首がこったりします。パソコンを使ったら途中休憩を入れたり、目の周りに蒸しタオルをのせて、血行を促すのも良いでしょう。

身体のために日々気長にしていくと効果があります。